Trova o ritrova l’ispirazione all’Isola d’Elba scegliendo tra i due ritiri Natarja Yoga, 26 Luglio – 01 Agosto 2020 o/e 02 Agosto – 08 Agosto 2020, organizzati sia per i principianti che per chi pratica con frequenza.
Il focus per questo ritiro è lo yoga, la meditazione e il benessere dei partecipanti. Questa vacanza è stata creata appositamente per creare un connubio tra l’amore verso lo Yoga e il mare. Sono previste sessioni di meditazione all’alba seguite da sessioni di hatha yoga al mattino; i pomeriggi e le serate sono completamente liberi, così da permettere di scoprire la bellissima Isola d’Elba.
Nataraja yoga
ritiro isola d’Elba
estate 2020
Tutti i giorni: ore 07:30-08:00 - Meditazione
I GIORNO: 18:30-19:30 - Conoscersi con il Surya Namaskara
II GIORNO: 09:45-12:00 - Distensione equilibrio e forza delle posizioni in piedi
III GIORNO: 09:45-12:00 - La rotazione del bacino e le posizioni in avanti.
IV GIORNO: 09:45-12:00 - Distensione equilibrio e forza delle braccia
V GIORNO: 09:45-12:00 - L’apertura delle spalle e le posizioni indietro
VI GIORNO: 09:45-12:00 - Le posizioni capovolte
Al termine della pratica yoga è previsto il pranzo libero mentre i pomeriggi sono lasciati liberi e organizzabili in maniera individuale.
Le lezioni saranno guidate da Alberto Mazzanti, istruttore con esperienza ventennale e fondatore dell’Associazione Nataraja A.S.D
Pratica e programma
PER MAGGIORI INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
0565908095 - 3345922988 (anche via whatsapp)
PER MAGGIORI INFORMAZIONI SU YOGA E PRATICA:
Chi siamo
yogaalby@gmail.com
3387667187 (anche via whatsapp)
Ogni camera dell’Hotel Villa Rita è dotata di tutti i comfort (servizi privati, aria condizionata, tv, phon e cassetta di sicurezza). L'albergo dispone di parcheggio privato (coperto per moto e bici).
La cucina offre piatti genuini che vedono sempre una scelta di pesce, terra e piatti vegetariani/vegani, cucinati tutti con verdure in prevalenza provenienti dall’orto dell'Hotel.
Gli ospiti possono inoltre usufruire gratuitamente del servizio Marebus che porta sulle spiagge vicine di Patresi, Cotoncello e Sant'Andrea. Davanti all'entrata dell'Hotel fermano inoltre autobus di linea che collegano frequentemente tutto il versante occidentale, dove sé possibile esplorare caratteristici borghi e spiagge.
L'Hotel Villa Rita dispone inoltre di tariffe scontate per la prenotazione del traghetto (sconti fino al 50% con Blunavy e fino al 20% con Moby/Toremar e Corsica Ferries).
Servizi
I ritiri (26 Luglio – 01 Agosto 2020 o 02 Agosto – 08 Agosto 2020) inclusi pernottamento, colazione a buffet e cena, sono proposti al prezzo di:
• 790€ a persona in camera doppia
• 738€ offerta di coppia a persona per 6 notti
• 1.398€ offerta doppio ritiro a persona per 13 notti
• 713€ offerta Early Booking prenotando entro il 30/01/2020 a persona per 6 notti
• 751€ offerta Early Booking prenotando entro il 28/02/2020 a persona per 6 notti
Tutti i prezzi sono a persona in camera doppia e non sono cumulabili con altre offerte.
Il pacchetto comprende:
• 6 notti in mezza pensione (colazione a buffet e cena servita al tavolo)
• 1 sessione di Meditazione al giorno
• 2 ore di pratica Hatha Yoga e meditazione al giorno
• Servizio navetta Marebus alle spiagge vicine (Patresi, Cotoncello e Sant'Andrea)
Costi
PER MAGGIORI INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
0565908095 - 3345922988 (anche via whatsapp)
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Nataraja Associazione Sportiva Dilettantistica
Località Castel Arienti 2 - 40141 Bologna - C.F. 91257720374
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L'Associazione Nataraja ha beneficiato a Novembre 2020 del contributo forfettario di 3000€ da parte del Dipartimento per lo Sport della Presidenza del Consiglio dei Ministri