Nel pratica del Nataraja Yoga, le posizioni asana, la respirazione pranayama e la meditazione vengono integrati reciprocamente con l’obiettivo di far raggiungere una piena consapevolezza nell’attività.

Attraverso l’uso strategico di attrezzature come corde, mattoni, cinghie, sostegni di legno, è possibile far eseguire la stessa posizione ad allievi di livelli differenti, rispettando le diverse abilità ma favorendo una crescita continua nella pratica. Gli studi di anatomia posturale Shiatsu garantiscono l’esecuzione delle posizioni in massima sicurezza e nel rispetto di fisicità eterogenee (problemi alla colonna vertebrale, lombosciatalgia, post trauma).

L'associazione Nataraja

Il metodo

L’Associazione Nataraja offre corsi individuali e collettivi per diversi livelli di pratica, nonché eventi e ritiri in suggestive località italiane.

Nataraja è il frutto dell’esperienza e della visione di Alberto Mazzanti.Grazie ad oltre 20 anni di pratica Hatha Yoga e Shiatsu, con approfondimenti legati alla meditazione e alla respirazione, è stato sviluppato il metodo Nataraja Yoga.

Per info o prenotazioni puoi contattarci anche su Whatsapp al numero  3387667187

oppure puoi scriverci all'indirizzo email yogaalby@gmail.com

Nel pratica del Nataraja Yoga, le posizioni asana, la respirazione pranayama e la meditazione vengono integrati reciprocamente con l’obiettivo di far raggiungere una piena consapevolezza nell’attività.

Attraverso l’uso strategico di attrezzature come corde, mattoni, cinghie, sostegni di legno, è possibile far eseguire la stessa posizione ad allievi di livelli differenti, rispettando le diverse abilità ma favorendo una crescita continua nella pratica. Gli studi di anatomia posturale Shiatsu garantiscono l’esecuzione delle posizioni in massima sicurezza e nel rispetto di fisicità eterogenee (problemi alla colonna vertebrale, lombosciatalgia, post trauma).

Alberto Mazzanti

FORMAZIONE

1995-1998

Scuola B.K.S. Iyengar con l’insegnante Anna Renzi

1998-2001

Diploma Massaggiatore Shiatsu metodo Namikoshi - Scuola Shiatsu Palombini

1998-2002

Istruttore sportivo di Yoga CONI con l’insegnante Bruno Baleotti

ESPERIENZA

Dal 2002 ad oggi

Istruttore di Yoga & Fondatore A.S.D. Nataraja

Dal 2004 ad oggi

Corsi e seminari di respirazione (Pratica Pranayama)

Dal 2010 ad oggi

Corso “Nataraja Meditation” (Basato sull’ utilizzo dei colori chakra)

2015-2018

Massaggiatore Shiatsu presso le case protette per la terza età

2002

Massaggiatore Ufficiale Tour de France & Giro di Toscana (Team Aurora, ciclismo femminile professionista)

FORMAZIONE

1995-1998

Scuola B.K.S. Iyengar con l’insegnante Anna Renzi

1998-2001

Diploma Massaggiatore Shiatsu metodo Namikoshi - Scuola Shiatsu Palombini

1998-2002

Istruttore sportivo di Yoga CONI con l’insegnante Bruno Baleotti

ESPERIENZA

Dal 2002 ad oggi

Istruttore di Yoga & Fondatore A.S.D. Nataraja

Dal 2004 ad oggi

Corsi e seminari di respirazione (Pratica Pranayama)

Dal 2010 ad oggi

Corso “Nataraja Meditation” (Basato sull’ utilizzo dei colori chakra)

2015-2018

Massaggiatore Shiatsu presso le case protette per la terza età

2002

Massaggiatore Ufficiale Tour de France & Giro di Toscana (Team Aurora, ciclismo femminile professionista)

FORMAZIONE

1995-1998

Scuola B.K.S. Iyengar con l’insegnante Anna Renzi

1998-2001

Diploma Massaggiatore Shiatsu metodo Namikoshi - Scuola Shiatsu Palombini

1998-2002

Istruttore sportivo di Yoga CONI con l’insegnante Bruno Baleotti

ESPERIENZA

Dal 2002 ad oggi

Istruttore di Yoga & Fondatore A.S.D. Nataraja

Dal 2004 ad oggi

Corsi e seminari di respirazione (Pratica Pranayama)

Dal 2010 ad oggi

Corso “Nataraja Meditation” (Basato sull’ utilizzo dei colori chakra)

2015-2018

Massaggiatore Shiatsu presso le case protette per la terza età

2002

Massaggiatore Ufficiale Tour de France & Giro di Toscana (Team Aurora, ciclismo femminile professionista)